روانشناسی‌

چکیده کتاب 101 راه برای  غلبه بر استرس : در این کتاب، نویسنده؛ دکتر کارولین لیف با ارائه روش های ساده مراقبت از خود برای تقویت ذهن، خلق و سلامت روان به شما کمک می کند تا بتوانید روش تفکر و زندگی تان را تغییر دهید.