ذهن آگاهی

چکیده کتاب ذهن آگاهی : با مطالعه این کتاب و انجام تمرینات کاربردی ارائه شده در آن،  به زندگی روزانه تان سمت و سویی نو دهید و سعادت، آرامش، احساس امنیت و رضایت خاطر را برای خود به ارمغان آورید.